KỸ THUẬT CHƠI CẦU LÔNG ĐÚNG CÁCH


04/12/2022 11:57 AM

Hướng dẫn đánh cầu lông mạnh và đúng kỹ thuật

Đánh cầu lông là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe và thể lực của con người, nhưng không phải ai cũng biết cách đánh cầu lông đúng cách bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn kỹ thuật đánh cầu lông đúng cách.

Thế nào là đánh cầu lông đúng kỹ thuật?

Khi chơi cầu lông việc đầu tiên ta cần đánh cầu lông sao cho đúng kỹ thuật đó là cách ghi điểm chủ yếu mà hầu hết các vận động viên yêu thích bộ môn cầu lông đều biết. Tuy nhiên để đánh cầu lông chính xác và đúng kỹ thuật không phải là đơn giản và dễ dàng.

Kỹ thuật đánh cầu lông đúng cách và hiệu quả

Khi chơi cầu lông người chơi hay đánh cầu lông từ trên cao làm cho quả cầu bay đi nhanh qua phần sân đối thủ theo chiều hướng từ trên cắm xuống dưới. Đó là một trong những kỹ thuật đập cầu lông là phương thức ghi điểm nhanh nhất và chủ yếu nhất.

Nếu người chơi có kỹ thuật và những cú đập cầu lông tốt thì sẽ dễ dàng dành phần thắng trong trận đấu.

-  Điều đầu tiên người chơi phải hiểu khi đánh cầu thì phải đánh từ phía trên cao và phía trước mặc như vậy sẽ rút ngắn được thời gian tấn công làm đối thủ chao đảo rơi vào trạng thái bị động chỉ có thể trả cầu bổng hay cồng lưới. Từ đó chúng ta có thể chủ động tấn công một cách dễ dàng sẽ ghi được điểm nhanh chóng mà không mất nhiều sức.

-  Đúng kỹ thuật với tay cầm vợt cầu lông hơi co lúc đầu khi chạm cầu thì vươn thẳng và đánh thật mạnh theo quán tính để phát huy được sức mạnh của cú đánh cầu.

-  Ngoài ra người chơi còn phải sử dụng thành thạo uyển chuyển khớp bả vai, khuỷu tay và cổ tay trong các cú đánh để đạt được sức mạnh tốt nhất.

 

Các loại kỹ thuật đánh cầu lông chuẩn nhất

Kỹ thuật đập cầu lông được chia làm hai loại đó là đập cầu thuận tay và đập cầu trái tay. Điều đầu tiên muốn đập cầu chính xác thì người chơi phải xác định được tọa độ rơi xuống của quả cầu là bao lâu và khoảng cách bao nhiêu để di chuyển nhanh đón cầu.

Đòi hỏi người chơi phải tập trung và có kỹ thuật nhảy đập đúng cách hay nói nôm na là phải bắt được nhịp cầu khi rơi mới có thể đập cầu chuẩn. Những yếu tố giúp cải thiện kỹ năng và tăng mức độ chính xác khi đập cầu.

Chơi cầu lông muốn có được những cú đập chính xác và mạnh thì bạn phải kết hợp với nhiều yếu tố khác nhau như:

-  Đầu tiên bạn phải tập để cải thiện lực ở cổ tay vì những cú đập đa số là dùng lực ở cổ tay nhiều nhất.

-  Thực ra đập cầu mạnh thì vô cùng dễ nhưng làm sao đập đúng và nhắm vào điểm yếu sơ hở của đối thủ mới là hiệu quả nhất.

-  Kỹ thuật là một phần nhưng kỹ năng nhanh nhạy và thông minh ở lối đánh của bạn cũng là một yếu tố. Không chỉ chú trọng vào đập thôi thì sẽ tốn sức dễ bị đuối và mất điểm.

-  Tập luyện khả năng di chuyển để nhanh nhạy trong sân lưới, tập nhảy lên đập cầu nhiều lần để cải thiện bản thân khi thi đấu.

-  Quan sát cuối sân các đường cầu và tăng tốc độ đập cầu lông để tìm ra cảm giác xúc cầu đúng nhất.

 

Đập cầu lông đúng kỹ thuật không hề dễ dàng, nhưng với người có lòng kiên trì và quyết tâm chăm chỉ tập luyện thì bất cứ ai cũng có thể hoàn thành tốt kỹ năng đó. Nếu bạn là người chơi cầu lông và muốn đập cầu đúng kỹ thuật thì hãy chăm chỉ tập luyện nhé. Có công mài sắt có ngày nên kim, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn phần nào am hiểu về cách đập cầu lông đúng cách. Chúc các bạn tập luyện và thi đấu đạt kết quả cao trong các cuộc thi sắp tới.

 

 


Tags:

Bài viết liên quan

Tuyển đại lý giày XP tại Phú Thọ

Trong điều kiện kinh tế phát triển vượt bậc như hiện nay, thì yêu cầu của con người về các hoạt động thể thao là rất cần thiết. Từ chạy bộ, bóng đá, cầu lông, bóng chuyền...Để trang bị được một hành trang tốt, để có thể hoạt động thể thao tốt thì nhất định bạn cần chẩun bị tốt những trang phục và phụ kiện phù hợp. Đặc biệt là đối với thói quen tiêu dùng của người Việt Nam trong mua sắm. Ưu tiên người Việt dùng hàng Việt. Giày XP là một thương hiệu giày mới được thành lập trong những năm gần đây, nhưng đã được nhiều người dân tin dùng và sử dụng. Trên địa bạn tỉnh Phú Thọ hiện nay, XP Sport đang muốn mở rộng quy mô, đưa giày thể thao XP Sport đến được với nhiều người dân hơn. Chính vì vậy, nếu bạn cũng đang muốn trở thành một đối tác, nhà phân phối đại lý giày tại Phú Thọ có thể tham khảo bài viết dưới đây, chắc chắn không làm bạn thất vọng.


14/04/2023 12:03 PM

Tuyển đại lý phân phối giày XP Sport tại Thái Bình

Với mục tiêu mở rộng thị trường đưa những sản phẩm giày thể thao Chất lượng - An toàn - Hiệu quả đến tay người tiêu dùng, XP Sport Thái bình gửi lời mời hợp tác và phát triển hệ thống đại lý đưa ra các chính sách nhằm tỏ rõ sự minh bạch trong kinh doanh và hỗ trợ cho các đại lý với phương châm hoạt động "Hợp tác đôi bên cùng có lợi"


07/04/2023 08:36 AM

Tuyển đại lý phân phối Giày XP tại Thanh Hóa

Thể thao hiện nay còn được coi như là một phân công việc cần làm mỗi ngày của mọi người dân. Với tiêu chí thể dục thể thao nâng cao sức khỏe nên ta cần duy trì nó đều đặn hằng ngày. Nhưng điều quan trọng không thể bỏ qua là để có những bài tập hiệu quả thì ta cần có những công cụ hỗ trợ đắc lực đó là giày thể thao. Một đôi giày tốt sẽ mang đến một hiệu quả tốt, để chứng minh điều này quý khách hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây về một loại giày thể thao mang tên XP của Việt Nam đang được đón nhận đông đảo trên toàn thị trường


14/04/2023 12:13 PM

Tuyển đại lý phân phối Giày XP tại Bắc Ninh

Chất lượng cuộc sống của người dân tại Bắc Ninh ngày một khởi sắc, nhu cầu về các hoạt động thể thao là rất cần thiết nào là chạy bộ, chơi cầu lông,.... Để trang bị được một hành trang tốt để có thể hoạt động thể thao thì nhất định bạn cần chuẩn bị tốt những trang phục và phụ kiện phù hợp. Để hạn chế tối đa rủi ro trong quá trình luyện tập, đừng quên chuẩn bị cho mình đôi giày thể thao chuyên dụng, chuẩn size số và có vẻ đẹp ưa thích nhé. Cùng tìm hiểu về dòng giày XP Sport, một trong những thương hiệu hàng Việt Nam cao cấp đang làm mưa làm gió tại các cửa hàng, đại lý giày thể thao trên toàn quốc. Là một công ty đang muốn mở rộng thị trường, xâm nhập đến nhiều đối tượng khách hàng, hiện công ty đang mở rộng hệ thống đại lý khắp mọi nơi tại Bắc Ninh và các tỉnh thành trong cả nước. Bạn có muốn trở thành đối tác chiến lược với chúng tôi, rất nhiều ưu đãi hấp dẫn, cam kết mang lại cho bạn nhiều lợi ích.


14/04/2023 12:21 PM

Đăng kí Đại lí Giày XP tại Hà Nội

Cùng với sự phát triển về giày thể thao hiện nay là rất đa dạng phong phú và đang có xu hướng phát triển nhanh chóng Giày XP là một loại giày thể thao có thiết kế độc đáo và phù hợp với nhiều hoạt động khác nhau. Được sản xuất với chất liệu cao cấp và công nghệ tiên tiến, giày XP luôn mang lại sự thoải mái, độ bền và sự thoải mái cho người sử dụng


04/05/2023 06:49 PM